为进一步加强人文关怀，帮助职工提升情绪与压力管理能力，构建和谐单位，6月25日，市农科院举办第四期农科讲坛，邀请平顶山学院心理学教授沈义良为全院职工作“压力与情绪管理”心理讲座。全体干部职工60余人参加，副院长齐晓红主持本次讲座。

适度的压力有利健康，过度的压力会使人焦虑。沈教授从压力的来源、不同性别面对压力的不同反应、过度压力带来的伤害、如何心理解压疏导、如何改变因情绪导致的负面行为等方面进行了具体讲解，并利用视频短片，形象、直观地传达了如何培养积极思维，掌握压力管理的技巧。沈教授精彩的讲授，让大家深刻认识到消除压力建立健康心态的重要性，帮助大家在繁忙的工作和快节奏的生活中自觉调整好心态、及时缓解压力，以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中，推动单位和谐、稳定、健康发展。

会后副院长齐晓红作了总结，她指出，历史是勇敢者创造的，通过压力与情绪管理健康讲座，广大职工要进一步正确认识压力，掌握更多的心理健康知识，遇到压力时候，要学会积极应对，化压力为动力，在实现个人价值的同时，以更积极阳光的心态投入到工作和生活中，为身边人树立良好的榜样，为国家为社会贡献自己的力量。